お米

レシピ

我が家は、お米10キログラムでは30日持ちませんけど。

日本人の主食の『米』 物価高だったり、手間暇がかかっているから、お高いのは仕方が無いと思います。 兎に角量を必要とする我が家では、そこそこの値段で美味しく食べれるお米を探します。 お米を通販する様になったのはここ1年くらいかな? 地元で購入していた10kg3000円程度のお米ですが、元々あまり美味しいと思ったこ...
必需品

健康志向な 麦ごはん 食物繊維が豊富な もち麦ごはん

ここ数年、会社の健康診断で、唯一引っ掛かる血液検査結果。 直ぐに治療とか、検査が必要という訳では無いのですが、このまま放置していると『近い将来危険だぞ!』ってことで指導を受けるのです。 引っ掛かる要因は、LDL(悪玉コレステロール)値です。 私の場合は、一番の敵は、揚げ物なんですよね。 なので、これを減らす...
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