血圧を測ったら102、63でした
低血圧・・・
旦那は家系的に高いのよね
やっぱり気を付けなきゃいけないのは食餌食事
塩分ですよね
今までは『楽だから』ってだけで顆粒のダシの素を使ってました
かなり塩分も含まれますからねぇ
ここ数ヶ月、昆布と鰹節（削り節）でお味噌汁を作ってます
全然面倒じゃないですよ～
お鍋に水を入れて、適量の昆布をさっと拭いてはさみでチョキチョキ
大きいままは入れません
昆布も具として食べるので
あまり大きく切り過ぎると、食べると時、物凄くでかくなってますから（笑）
お好みの具で普通に作って・・・
削り節は出来上がり寸前に入れて火を止める
削り節も食べちゃいます
昆布を取り出す手間も、削り節をこす手間もかからないのです
捨てる所なく食べちゃうからエコにもなるし（笑）
お味噌の量も少なくて美味しいお味噌汁ができますよ
前置きが長くなりましたが、うさたちは・・・食事食餌中ですね
そんな事言って・・・
引っ張り出して食べてるからしょうがないけどね
別に怒りゃしないよ
後始末を自分でしたのね
偉いね～（何もあげないけど）
ちょこたんは食べるとすぐ出るからねぇ・・・
へぇ、トイレの上で食べるんだぁ
そうだね、そこなら●が散らばることもない
偉いね～
なんて誉めても、毎回ってわけじゃないから
スノコの間に引っかかってる●・・・割り箸隊出動だね
そうそう、また変な線が出来ちゃったね
線って言うか、毛色の違いで線みたいに見えるんだけど
渋いって言うか何と言うか・・・
カッコイイよ・・・多分・・・
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コメント
こんばんは
我が家は全員低血圧です。
特に長女の血圧が低すぎて
心配になり病院で検査してもらった事があります。
体質的な低血圧で特に問題なし
医師には 「血圧が低めの人の方が長生きできるよ」と
言われ一安心（笑）
ちょこちゃんの顔の線
カッコいいですよ～～
血圧は102、63だったんですね～。私も同じくらいで～す。
でも全然元気なので自分では普通だと思ってま～す！
旦那様は高血圧なんですか？
な～んて偶然、うちの旦那も旦那の家族も高血圧です！
ちなみに旦那の実家はみんな血圧のお薬飲んでます！
本当気をつけないとダメですよね。
塩分控えめ・・・ちゃんとだしを取られてるんですね。尊敬！
私はなかなか面倒なのでだしの素です。
でも薄味にしようと気をつけてはいます。
ちょこたん、おトイレて食べてるんだ（笑）
それはすぐ●が出ても大丈夫（笑）便利だよね～。
今晩は、覚えて居てもらえて嬉しかったです。有り難うございます。血圧は私も低いんですよ。。。特に治療はしてませんが。。。今夜はやけに、ミルクが元気で困ってます。
いつも以上にへやんぽしたのに。。。
やんママ低血圧ですねぇ、、私もちょっと低めだから辛いのわかるよぉ（＞＜；；
身体気をつけて下さいね～
パパさんは高血圧系なのね、、、
やっぱり、それだけじゃなくて、年と共に塩分って気をつけてないとだもんね
ちゃんと昆布と鰹節でダシとって、、その方が美味しいんだろうね～
私なんてダシ入りの味噌汁でしょっぱいの食べてるからな・・・
ちっょと見習ってやつてみようかな・・・昆布と鰹節で、、簡単そうだし（＾＾）
ぷりんちゃん落ちたの食べてるの？
それとも引っ張り出したのかな？（笑）
どちらにしても、牧草食べてる写真を見ると安心しますねぇ、偉いよ（＾＾）
ｃｈｏｃｏたんは食べながら●も出て健康でなにより（＾＾）
牧草食べる子はおばちゃん偉い子って思うよ（＾＾）
うちのまるも、もうちょっと食べてくれるといいんだけどねぇ・・・
もしかして・・・刹那は大きな勘違いをしていたようなぁ～
血圧は100以上で有れば、良い方だと想ってました【汗】
因みに刹那は下が40上が60なのだよ(^^ゞ
味噌汁は昆布とカツオのだしが美味しいですよね♪
捨てる所がなく身体にも良いしエコにも成るものね～!(^^)!
ぷりんちゃん偉いなぁ～落ちた牧草を食べながら片付けているもんね！
そうそう、食べ物を粗末にしちゃバチが当たるからねぇ～
ちょこたんは、食べたら直ぐ出せる場所での、お食事なのね♪
お顔のラインは。。。うんうん渋いよ～(*^^)v
😛 noraさん
ご家族みなさんが低血圧 😯
低く過ぎるのも心配になりますものね
でも良かった！健康で元気でなによりです
そっか、長生きできるのね？
低血圧で得した気分だわ～（笑）
換毛期って抜けるし、変な色になるし・・・
今回は顔に縦線が入りました
そう？カッコイイ？
😛 Bikkyﾏﾏさん
そうそう、低血圧だからと言って特に体調が悪いとかないですよね
私もこれが普通だと思ってます（＾＾）
そうなの、旦那はね高いのよ
もう若くないから（爆）気を付けていないと・・・
ダシは全然面倒じゃないですよ
切って入れるだけだし（笑）
ちょこたんは食べるとすぐ出るので
別の所で食べていて移動すると必ず●があります
😛 ♪ドナルド♪さん
ドナルドさん低血圧なのね？
私も低いけど特に医者にも行ってないし、勿論治療なんて考えてもいませんよ
今の状態がベストだと思ってるので
会社の健康診断でも特に何も言われませんでしたよ（＾＾）
うさぎさんも人間と一緒で、機嫌の良い時、悪い時、気分が乗ってる時、乗らない時ってあるんですよね
ぷりん遊ぼ～って駆け寄っても全く無視の時もあるしね
そうかと思えばテンション高すぎでこちらが付いて行けないってことも（笑）
夜は益々元気ですよ～
こちらは眠いのにね 😮
😛 がじゅうさん
しゃがんでいて急に立ったりするとめまいがするのは血圧のせい？
クラッってするの
すぐ治るけどね
それ以外は元気なんだけどなぁ
あっ、早起きは苦手です←血圧は関係無いって！気持ちの問題だって！！
すみません、一人ボケ突っ込みしてみました
お味噌汁は、極端に言うと、ダシの味と野菜の味と味噌の風味って感じかな
日本人特有の旨味を感じる舌を鍛えようかと（笑）
ぷりんは引っ張り出して食べていて沢山こぼしてました
それをまた拾い食いをしてます
なかなか難しい問題ですよね
まる君、少しずつでも食べるようになってるじゃないですか（＾＾）
焦らずゆっくりと見守ってあげましょうよ
ねっ、まる君（＾＾）v
😛 刹那さん
おぉぉ！！勘違い危険なりぃぃぃ！！
正常値は100～130、下が60～90だそうです
年代によっても最高、最低血圧って多少違うけど・・・
ダシを取るって思うと面倒だけど、具として一緒にお鍋で煮ちゃうだったら楽でしょ（笑）
いつも楽ばかりを考えてますから
顔の線はしばらく消えそうにありません～
いましばらくこの顔とお付き合いしなきゃ 😆